Du er landet på Balancebræt.dk, det helt rigtige sted at finde balancebolde. Vi har udvalgt 20 af de bedste produkter hos 🇩🇰 danske forhandlere lige nu, så du er sikret et godt køb! ✅
OBS: Du kan også bruge vores filtre og sorteringsmuligheder som hjælp til at finde præcis det balancebold tilbud du leder efter. ⭐
1199 kr.
599 kr.
Forhandlerens beskrivelse af Odin Balancebold Blå m. Håndtag:
Odin Balancebold Blå er det perfekte træningsredskab til en lang række balance- og træningsøvelser. Denne bold er særlig velegnet til balancetræning indenfor b.la. yoga og pilates, hvor den kan anvendes til forskellige øvelser.Balancebolden har to håndtag...
478 kr.
399 kr.
Forhandlerens beskrivelse af Leitz Ergo Cosy Active balancebold Fløjlsgrå:
Leitz Ergo Cosy Active balancebold tilskynder til bevægelse i ryg og kernemuskler, forbedrer kropsholdning og lindrer rygsmerter. Ideel til brug som en skrivebordsstol for at holde dig aktiv, mens du arbejder, en yogabold eller til at strække ryg, fysioterapi og træne i gymnastiksalen. Hurtig og let at puste op, den leveres med en håndpumpe, 2 propper og har et holdbart bærehåndtag, der gør det let at bære fra rum til rum. Med sit minimalistiske design og matte finishfarver vil denne stilfulde træningsboldstol forbedre sundhed og velvære ved at skabe den perfekte aktive arbejdsopstilling. Kombiner med andre Leitz Ergo-produkter til et indbydende og fleksibelt arbejdsområde, der holder dig i bevægelse hele dagen.
487 kr.
429 kr.
Forhandlerens beskrivelse af Leitz Ergo Active balancebold med stopperfunktion 55 cm Mørkegrå Ball chair - Stofbetræk - Op til 120 kg:
IGR- og TÜV-certificeret ergonomisk siddebold på 55 cm, der holder dig i bevægelse hele dagen. Brug den som ekstra stol, og skift mellem bolden og en stol hvert 30. minut. Har en positiv indvirkning på kropsholdningen og kan lindre rygsmerter, når bolden...
899,95 kr.
719,87 kr.
Forhandlerens beskrivelse af JobOut Balancebold Design Filtstof Lysegrå (1 stk):
JobOut Balancebold Design sørger for at du sidder aktivt i løbet af arbejdsdagen. Det kraftige stof, giver øget komfort og er både blødt og dejligt at sidde på. Vægten i bunden gør, at balancebolden ikke ruller når du rejser dig eller under opbevaring, nå...
695 kr.
608 kr.
Forhandlerens beskrivelse af Leitz Ergo Active balancebold med stopperfunktion 75 cm Mørkegrå Ball chair - Stofbetræk - Op til 150 kg:
IGR- og TÜV-certificeret ergonomisk siddebold på 75 cm, der holder dig i bevægelse hele dagen. Brug den som ekstra stol, og skift mellem bolden og en stol hvert 30. minut. Har en positiv indvirkning på kropsholdningen og kan lindre rygsmerter, når bolden...
213 kr.
Forhandlerens beskrivelse af JobOut Coreball - Balancebold 65 cm:
Slidstærk balancebold, som hjælper dig med at træne småmuskler gennem balance og koordination. Perfekt at anvende som kontorstol. Styrker både balle- og sædemuskler samt aflaster ryggen. Findes i tre forskellige størrelser (55, 65 og 75 cm), som er tilpas...
Forhandlerens beskrivelse af Balancebold Standup Active Free blå Ø75cm:
StandUp Active Balance Ball er en ergonomisk balancebold i flot design til siddende aktivitet. Når du sidder på en balancebold, så aktiveres dine mave-, side- og rygmuskler og kroppen styrkes. Det bidrager til en bedre holdning og øger blodcirkulationen.
Forhandlerens beskrivelse af Balancebold Standup Active Free Brun Ø75cm:
StandUp Active Balance Ball er en ergonomisk balancebold i flot design til siddende aktivitet. Når du sidder på en balancebold, så aktiveres dine mave-, side- og rygmuskler og kroppen styrkes. Det bidrager til en bedre holdning og øger blodcirkulationen.
Forhandlerens beskrivelse af Balancebold Jobout Søstjerne 55 cm Mørkeblå:
En indbygget balancebold i et stilfuldt og legende design med stativ og fire fødder. Positionen giver øget stabilitet, men stadig aktiv siddende under brug. Hjælper med at træne balance og koordination, mens du sidder blødt og behageligt. Perfekt suppleme...
Forhandlerens beskrivelse af Leitz Ergo Active balancebold med stopperfunktion 65 cm Mørkegrå Ball chair - Op til 150 kg:
IGR- og TÜV-certificeret ergonomisk siddebold på 65 cm, der holder dig i bevægelse hele dagen. Brug den som ekstra stol, og skift mellem bolden og en stol hvert 30. minut. Har en positiv indvirkning på kropsholdningen og kan lindre rygsmerter, når bolden...
430 kr.
Forhandlerens beskrivelse af Leitz Ergo Cosy Active balancebold Rolig blå:
Leitz Ergo Cosy Active balancebold tilskynder til bevægelse i ryg og kernemuskler, forbedrer kropsholdning og lindrer rygsmerter. Ideel til brug som en skrivebordsstol for at holde dig aktiv, mens du arbejder, en yogabold eller til at strække ryg, fysioterapi og træne i gymnastiksalen. Hurtig og let at puste op, den leveres med en håndpumpe, 2 propper og har et holdbart bærehåndtag, der gør det let at bære fra rum til rum. Med sit minimalistiske design og matte finishfarver vil denne stilfulde træningsboldstol forbedre sundhed og velvære ved at skabe den perfekte aktive arbejdsopstilling. Kombiner med andre Leitz Ergo-produkter til et indbydende og fleksibelt arbejdsområde, der holder dig i bevægelse hele dagen.
_default.webp)
Forhandlerens beskrivelse af Balancebold Leitz Active med Stopperfunktion grå Ø75cm:
Leitz Ergo Active balancebold med stopperfunktion opmuntrer til bevægelse af ryg- og kernemuskler for at forbedre kropsholdningen og lindre rygsmerter. Ideel til brug som en ekstra siddeløsning, så du kan holde dig aktiv, mens du arbejder. IGR- og TÜV-cer...
Forhandlerens beskrivelse af Balancebold Jobout Filtstof Mørkegrå:
JobOut Balancebold Design sørger for at du sidder aktivt i løbet af arbejdsdagen. Det kraftige stof, giver øget komfort og er både blødt og dejligt at sidde på. Vægten i bunden gør, at balancebolden ikke ruller når du rejser dig eller under opbevaring, nå...
597,19 kr.
Forhandlerens beskrivelse af Balancebold Leitz Ergo Cosy Active gul Ø65 cm:
Leitz Ergo Cosy Active balancebold tilskynder til bevægelse i ryg og kernemuskler, forbedrer kropsholdning og lindrer rygsmerter. Ideel til brug som en skrivebordsstol for at holde dig aktiv, mens du arbejder, en yogabold eller til at strække ryg, fysioterapi og træne i gymnastiksalen. Hurtig og let at puste op, den leveres med en håndpumpe, 2 propper og har et holdbart bærehåndtag, der gør det let at bære fra rum til rum. Med sit minimalistiske design og matte finishfarver vil denne stilfulde træningsboldstol forbedre sundhed og velvære ved at skabe den perfekte aktive arbejdsopstilling. Kombiner med andre Leitz Ergo-produkter til et indbydende og fleksibelt arbejdsområde, der holder dig i bevægelse hele dagen.
Kort beskrivelse
Længere beskrivelse af Balancebold med tung bund der ikke ruller:
Balancebolden med tung bund er en træningsbold designet til at hjælpe dig med at forbedre din balance og kropsstyrke. Bolden har en tung bund, der forhindrer den i at trille væk, mens du træner, hvilket giver dig en mere stabil og tryg oplevelse.
Denne balancebold er ideel til både hjemme- og kontorbrug og kan bruges som en klassisk træningsbold eller som en siddebold. Når du sidder på balancebolden, vil din krop være i bevægelse, og det vil holde dine muskler aktive og mindske infiltrationer, muskelspændinger og stive led.
Balancebolden er lavet af et kvalitetsmateriale, der er punkterfrit eller næsten punkterfrit, og den er udviklet uden brug af forskellige materialer, hvilket giver en helstøbt oplevelse.
Størrelsen på balancebolden er også vigtig. Hvis din højde er mellem 1,55-1,69cm, skal du vælge en bold på 55cm, og hvis din højde er mellem 1,70-1,84 cm, skal du vælge en bold på 65 cm. Bolden skal fyldes med luft inden brug, og en pumpe kan købes separat.
Vær opmærksom på, at balancebolden har en maksimal vægtkapacitet på 120 kg. Med denne balancebold kan du forbedre din balance, styrke dine muskler og få en sundere siddeposition.
Forhandlerens beskrivelse af Balancebold Jobout Søstjerne 45 cm Mørkeblå:
En indbygget balancebold i et stilfuldt og legende design med stativ og fire fødder. Positionen giver øget stabilitet, men stadig aktiv siddende under brug. Hjælper med at træne balance og koordination, mens du sidder blødt og behageligt. Perfekt suppleme...
620 kr.
Forhandlerens beskrivelse af Leitz Ergo Active balancebold med stopperfunktion 65 cm Grå Ball chair - Stofbetræk - Op til 150 kg:
IGR- og TÜV-certificeret ergonomisk siddebold på 65 cm, der holder dig i bevægelse hele dagen. Brug den som ekstra stol, og skift mellem bolden og en stol hvert 30. minut. Har en positiv indvirkning på kropsholdningen og kan lindre rygsmerter, når bolden...
Forhandlerens beskrivelse af Balancebold Standup Active Free grå Ø75cm:
StandUp Active Balance Ball er en ergonomisk balancebold i flot design til siddende aktivitet. Når du sidder på en balancebold, så aktiveres dine mave-, side- og rygmuskler og kroppen styrkes. Det bidrager til en bedre holdning og øger blodcirkulationen.
Forhandlerens beskrivelse af Balanceball 55cm Jobout:
Slidstærk balancebold, som hjælper dig med at træne småmuskler gennem balance og koordination. Perfekt at anvende som kontorstol. Styrker både balle- og sædemuskler samt aflaster ryggen. Findes i tre forskellige størrelser (55, 65 og 75 cm), som er tilpas...
Forhandlerens beskrivelse af Balanceball 75cm Jobout:
Slidstærk balancebold, som hjælper dig med at træne småmuskler gennem balance og koordination. Perfekt at anvende som kontorstol. Styrker både balle- og sædemuskler samt aflaster ryggen. Findes i tre forskellige størrelser (55, 65 og 75 cm), som er tilpas...
Når det kommer til at finde den rette balance mellem stabilitet og udfordring på din balancebold, er der nogle faktorer, du skal overveje. Først og fremmest er det vigtigt at vælge den rigtige størrelse bold. Hvis bolden er for stor eller for lille, kan det være svært at opretholde en god balance og kontrollere dine bevægelser. Du bør vælge en bold, der passer til din højde og vægt, og som giver en stabil base.
Når du har den rigtige størrelse bold, kan du begynde at arbejde med at finde den rette balance mellem stabilitet og udfordring. Det kan være en god idé at starte med grundlæggende øvelser, der kræver mindre balance og fokus, og gradvist øge sværhedsgraden, når du bliver mere fortrolig med bolden.
En anden måde at finde den rette balance på er ved at justere lufttrykket i bolden. Hvis bolden er for hård, kan det være svært at opretholde balance og kontrollere dine bevægelser, mens en for blød bold kan være instabil og vanskelig at kontrollere. Du kan prøve at justere lufttrykket, indtil du finder den perfekte balance mellem stabilitet og udfordring.
Endelig er det også vigtigt at huske på, at balanceboldtræning er en proces, og det tager tid at opbygge styrke, balance og kontrol. Du skal være tålmodig og ikke give op, selvom det kan være udfordrende i starten. Med regelmæssig træning og fokus på den rette teknik og balance vil du gradvist opbygge din styrke og opnå større kontrol over bolden.
For at øge sværhedsgraden på din balancebold-træning er der flere forskellige metoder, du kan anvende. En af de mest effektive måder er ved at introducere forskellige øvelser, der kræver mere af din balance, koordination og styrke.
En god måde at starte på er at øge tiden, du tilbringer på balancebolden. Begynd med at træne i kortere perioder og gradvist øge tiden, indtil du kan træne i længere perioder uden at miste balancen. Dette vil udfordre din balance og styrke, og hjælpe dig med at opbygge mere stabilitet og kontrol.
En anden måde at øge sværhedsgraden på din balancebold-træning er ved at introducere forskellige øvelser, der involverer mere komplekse bevægelser. For eksempel kan du prøve at lave squats eller lunges på balancebolden, eller du kan udføre planken eller push-ups med fødderne på bolden. Disse øvelser vil kræve mere af din balance og styrke, og hjælpe dig med at opbygge mere muskelmasse og kraft.
Endelig kan du også øge sværhedsgraden på din balancebold-træning ved at introducere forskellige typer af balanceboldtræning udstyr. Der er en række forskellige redskaber, som du kan bruge til at udfordre din balance og styrke, herunder balancepuder, balancebrætter og balanceplader. Disse redskaber vil hjælpe dig med at opbygge en mere stabil og kontrolleret krop, og hjælpe dig med at opnå mere avancerede balanceøvelser.
Alt i alt er der mange forskellige måder at øge sværhedsgraden på din balancebold-træning. Det vigtigste er at tage det gradvist og sørge for at udfordre dig selv på en sikker måde. Med tålmodighed og vedholdenhed vil du snart se resultaterne af din indsats og opnå en mere stabilt og stærk krop.
Ja, en balancebold kan være en effektiv træningsmetode til at forbedre din balance og koordination. Ved at sidde, stå eller ligge på en balancebold, bliver din kropskerne og muskler tvunget til at arbejde for at holde balancen. Dette kan hjælpe med at træne og styrke musklerne i benene, ryggen og maven, som er afgørende for at opretholde en god balance.
Balancebolden kan også være en god træningsmetode for at forbedre din koordinationsevne, da du skal koordinere dine bevægelser for at holde balancen på bolden. Dette kan hjælpe med at forbedre din kropsbevidsthed og din evne til at reagere hurtigt på uforudsete bevægelser og situationer.
Det er dog vigtigt at huske på, at balanceboldtræning kan være udfordrende og kræver tid og tålmodighed for at opnå resultater. Det er også vigtigt at bruge en balancebold, der passer til din højde og vægt, og at bruge den korrekt og sikkert for at undgå skader.
Husk også på, at balanceboldtræning ikke bør være den eneste træningsform, du bruger til at forbedre din balance og koordination. Kombineret med andre træningsformer, som styrketræning og kardiovaskulær træning, kan du opnå en effektiv og helhedsorienteret træning, der forbedrer både din balance og generelle sundhed.
Ja, du kan bruge en balancebold til yoga, men det afhænger af din erfaring med yoga og balancebold. Hvis du er ny til yoga eller balancebold, kan det være en udfordring at bruge dem sammen, da du skal bruge mere af din kropsstyrke og balance for at holde dig stabil på bolden.
Hvis du er erfaren med både yoga og balancebold, kan du drage fordel af at bruge en balancebold til at udfordre din krop og forbedre din balance og styrke. En balancebold kan også give en større rækkevidde i dine bevægelser og hjælpe med at forbedre din kropsjustering.
Når du bruger en balancebold til yoga, er det vigtigt at have den rigtige størrelse bold. En bold, der er for stor eller for lille, kan føre til ubalance og skade. Du skal også sørge for at placere bolden på en stabil overflade og have tilstrækkelig plads omkring dig.
Det er også vigtigt at være opmærksom på din kropsholdning og justere din position efter behov for at opretholde din balance. Start med enkle yoga-øvelser på en balancebold og øg gradvis sværhedsgraden, når du føler dig mere komfortabel og stabil.
I sidste ende kan brugen af en balancebold til yoga være en sjov og udfordrende måde at forbedre din balance, styrke og fleksibilitet på. Husk at starte langsomt og konsultere din læge, hvis du har nogen sundhedsmæssige bekymringer.
Ja, en balancebold kan være en effektiv del af rehabiliteringen efter en skade. Balancebolden kan bruges til at genoptræne musklerne i den skadede kropshalvdel og øge stabiliteten i kroppen generelt. Når du sidder eller står på en balancebold, skal du bruge dine muskler til at opretholde balancen, hvilket kan forbedre styrken og koordinationen i din krop.
Det er dog vigtigt at huske på, at balancebolden ikke bør bruges som det eneste rehabiliteringsredskab. Det er vigtigt at følge en ordentlig rehabiliteringsplan, som er udarbejdet af en professionel fysioterapeut eller læge. Brug af en balancebold bør kun ske som en del af denne plan og under vejledning af en professionel.
Desuden bør du også tage hensyn til din egen skades historik og graden af skade. Hvis du har en alvorlig skade, bør du ikke bruge en balancebold uden først at konsultere din læge eller fysioterapeut.
Alt i alt kan en balancebold være en god tilføjelse til din rehabiliteringsplan, da den kan hjælpe med at forbedre din styrke, koordination og stabilitet. Men husk altid at følge en ordentlig rehabiliteringsplan, og søg professionel vejledning, før du bruger en balancebold til rehabilitering efter en skade.
Ja, der er helt klart forskel på kvaliteten af balancebolde. Kvaliteten af en balancebold afhænger primært af materialerne, den er lavet af, og hvordan den er produceret. De bedste balancebolde er lavet af holdbare materialer, der ikke mister deres elasticitet over tid. De er også produceret med høj præcision, så de er ensartede i størrelse og form.
Billige balancebolde kan være lavet af materialer, der er mindre holdbare, og de kan også være produceret med mindre præcision. Dette kan føre til, at de mister deres form og elasticitet hurtigere, hvilket kan gøre dem mindre effektive og mindre sikre at bruge.
Når du køber en balancebold, er det en god ide at undersøge, hvilke materialer den er lavet af, og hvordan den er produceret. Du bør også overveje, hvad du vil bruge den til, og hvor meget du vil bruge den. Hvis du vil have en balancebold, der holder i lang tid og er egnet til intensiv træning, er det værd at investere i en af høj kvalitet.
Ja, der er en vægtgrænse for at bruge en balancebold. De fleste balancebolde er designet til at kunne bære en maksimal vægt på omkring 150-200 kg. Det er vigtigt at bemærke, at denne vægtgrænse kan variere afhængigt af producenten og modellen af balancebolden.
Det er vigtigt at overholde vægtgrænsen, da en for tung person på en balancebold kan føre til overbelastning og skade på bolden. Det kan også føre til, at bolden mister sin form og stabilitet, hvilket kan føre til en farlig situation.
Hvis du er i tvivl om, hvorvidt du er inden for vægtgrænsen, kan du kontrollere producentens anbefalinger. Det er også en god idé at søge råd fra en træner eller fysioterapeut, hvis du er usikker på, om du bør bruge en balancebold.
Husk at overholde vægtgrænsen for din egen sikkerhed og for at forlænge levetiden på din balancebold.
Det anbefales at starte med at træne på en balancebold i 5-10 minutter ad gangen og gradvist øge tiden, når du bliver mere komfortabel og stabil på bolden. Det er vigtigt at lytte til din krops signaler og undgå at overanstrenge dig selv. Alt efter din træningsmæssige baggrund og formål med træningen kan du vælge at træne i længere perioder på op til en time ad gangen. Det er dog vigtigt at tage pauser og strække ud undervejs for at undgå træthed og skader. Det er også en god idé at variere dine øvelser og udfordringer på bolden for at undgå at blive for vant til én type træning. Hvis du er usikker på, hvor længe du skal træne på en balancebold ad gangen, kan det være en god idé at konsultere en træningsvejleder eller fysioterapeut for at få individuelle råd og anbefalinger.
Vi hjælper dig med at finde de bedste produkter til de bedste priser. Vi har samlet mere end 103 produkter fra mere end 44 forhandlere, så du nemt kan finde det du leder efter. Vi har også samlet mere end 222 priser, så du kan sammenligne priser og finde det bedste tilbud. Alle priser er senest opdateret 2024-07-27 09:00:52.
Vi tager forbehold for fejl og mangler i priser og produktinformation. Alle priser er inkl. moms og ekskl. fragt.
