I en travl hverdag kan det virke umuligt at finde tid til både arbejde, familie og egne interesser. Men ved at skabe balance i livet…
Continue Reading....Kategori: Træning og Sundhed
Få stærkere ankler og ben – 5 gode råd, du kan implementere allerede i dag
Der er rigtigt mange gode grunde til, at du skal have stærke ankler og ben. Har du stærke ben og ankler, vil du naturligt få…
Continue Reading....6 stykker hjemmetræningsudstyr du bør have derhjemme
Du kender det måske–den evige diskussion med dig selv om, om du skal tage i fitnesscentret eller ej. Din dårlige samvittighed siger, at du bør…
Continue Reading....Sådan får du en stærk core og færre problemer med ryggen – 6 gode råd
Rygproblemer er noget, som rigtig mange danskere døjer med. Faktisk bliver hele 10-15% af voksne danskere behandlet for rygsmerter hvert år. Ofte bliver rygproblemerne så…
Continue Reading....Sidder du meget ved computeren? Her er 4 gode råd til at passe godt på kroppen
Det er efterhånden de færreste professioner som ikke på et eller andet tidspunkt i løbet af deres arbejdsdag, har behov for at udføre lidt computerarbejde.…
Continue Reading....Skal du prøve Paddle Board? 3 gode grunde til at Paddle Boards er sjovt, og 4 tips til at få en god første gang
En af de helt store ting, som blev et kæmpe hit i sommers, ja det er Paddle Boards. Disse Paddle Boards slog alle rekorder, og enormt…
Continue Reading....